ZiskejZdravi.cz

Čerstvá ovocná přesnídávka

Hrušek nesníme obecně až tak moc a je to škoda. Kromě jiných látek obsahují totiž i cenný jód. Zkuste je tentokrát na přesnídávku nedusit, ale nechat ovoce čerstvé, přesnídávka bude o to hodnotnější.

Ingredience porcí

Příprava receptu

Hrušky vykrájíme, oloupeme a potom nastrouháme na jemném struhadle. V hrnci si připravíme sojový podink a když povychladne, vmícháme do něj med a nastrouhané hrušky. Nemělo by se to míchat do horkého, aby se nezničily užitečné látky a enzymy v medu a hruškách. Takto máme čerstvou přesnídávku rychle připravenou. Uvidíte že dětem zachutná.


Eshop - ekodrogerie, byliny, potraviny

Eshop - ekodrogerie, byliny, potraviny

Recepty - uvařte si něco dobrého

Recepty - uvařte si něco dobrého

Zásady stravování - zásady zdravého vaření

Zásady stravování - zásady zdravého vaření

Složení stravy - co má naše strava obsahovat

Složení stravy - co má naše strava obsahovat

Potraviny - základ pro každé zdravé jídlo

Potraviny - základ pro každé zdravé jídlo