Domácí müsli je skvělou a zdravou snídaní. Jako základ poslouží ovesné vločky, ale můžete vyzkoušet i špaldové, jáhlové, rýžové. prostě co seženete. Nejlépe chutná müsli se sojovým mlékem, nebo sojovým pudinkem, či jogurtem.
Sladké pochoutky - Musli, granola
bez mléka
bez cukru
vegan
Ovesné vločky
500 g
Vlašské ořechy
i jiné
200 g
Slunečnicová semena
200 g
Sušené ovoce
400 g
Pšeničné klíčky
50 g
Med
200 g
Panenský olej
250 mlOvesné, případně i jiné vločky dáme na plech a zahřejeme v troubě. Pražíme asi 15-20 minut, hlídáme aby se to nespálilo a nezhořklo. Potom vločky vyndáme a když povychladnou, důkladně do nich zamícháme olej, med, pšeničné klíčky, ořechy a sušené ovoce. Přejeme dobrou chuť a radost z toho, že víte co jíte.
