Šalvějový čaj je výborným lékem, ale i prevencí. Šalvěj i len se může popíjet i pokud jste zdraví, ale když se vás chytí infekce a úporný kašel bude pro vás tento čaj balzámem. Lněné semínko pustí sliz, který obalí zduřelé sliznice a pomáhá je chránit a léčit. A krom toho díky obsahu Omega 3 mastných kyselin vytváří v těle protizánětlivé prostředí. Stejně tak tento lněný sliz využijete při žaludečních a jiných střevních obtížích. Pokud ho budete v hustší formě podávat při nevolnosti, zvracení a průjmu na lžičce co nejčastěji, může vám pomoci, aby infekce rychleji odezněla nebo se vůbec nezhoršila.
Nápoje - Bylinné čaje
bez lepku
bez mléka
bez cukru
vegan
Šalvěj
1.5 lžíce
Lněné semínko
1.5 lžíce
Voda
1 lPřivedeme vodu k varu a přidáme lněné semínko, které povaříme 3-4 minuty, přidáme šalvěj a necháme ještě 1-2 minuty vařit a vypneme. Tento čaj pak popíjíme při potížích buď zažívacích nebo při infekcích dýchacího ústrojí. Na vykašlávání přidáme nakonec ještě jitrocel, heřmánek, měsíček po 1 lžičce. Přejeme pevné zdraví.
