Mlsáte rádi zmrzlinu? Toto je tedy pro vás příjemný a jednoduchý recept jak mlsat zdravěji. Banán je jedním z nejvýživnějších plodů planety, obsahuje cenné vitamíny a je bohatým zdrojem minerálů. Pro své složení se banány doporučují při onemocněních srdce i cév a pomáhají i při střevních infekcích. A krom toho, banán je prostě lahůdka!
Studená kuchyně - Živé mlsání
bez mléka
bez cukruOloupané banány nakrájíme na kolečka a vložíme v sáčku do mrazáku. Když jsou zmražené, vyndáme je a necháme jen mírně změknout. Vložíme do mixéru a mixujeme tak dlouho až z nich bude jemná hmota připomínající konzistencí i chutí zmrzlinu. Obměnu získáme když s banány rozmixujeme i jahody nebo jiné ovoce, nebo karobový prášek či ořechy. Přejeme dobrou chuť a zdravé mlsání.
