Kynuté zelňáky
Kynuté zelňáky
Jablka v županu
Bramborový chléb
Fazolové karbanátky a paštika
Sušené semínkové raw krutonky
Gulášová polévka s tofu
Tatarská omáčka z tofu
Domácí gumoví medvídci z agaru
Špaldové koláčky s makovou náplní jako od babičky
Špenátovo-mrkvový salát pro dobrou krvetvorbu
Chia pudink
Medový ovocňák - dort bez cukru a plný síly
Raw krémová polévka pročistí vaší krev
Dýňová omáčka s tofu a veselá rýže
Základní rýžový bezlepkový chléb
Rajčatová bruschetta s bazalkou česnekem a cibulí
Výtečná ovocno - semínková raw kaše
Jahodová omáčka oblíbená dětmi
Celozrnné linecké koláčky se sezamem
Ovesné burgery
Výborný karobový raw pohár s mandlemi
Jahodový raw pohár
Kukuřičné tortilly
Rakytníková limonáda
Cizrnačka - zdravá polévka s cizrnou
Pikantní čočková sekaná s ořechy
Jáhlová paštika
Obložený talíř plný barev i chuti
Červená řepa je plodinou, která podporuje krvetvorbu, a proto bychom jí měli častěji zařadit do jídelníčku. Domácí sojanéza nebo
více
Celer je skvělá zelenina, kterou bychom měli jíst velmi často. Sice je dobře tepelně odolný, tedy při jeho úpravě se nezničí
více
Cuketu jistě dobře znáte, ale víte že chutná dobře i za syrova? Svou chutí trochu připomíná vlašské ořechy a má
více
Červená řepa už svou barvou ukazuje to, čím je v našem těle prospěšná. Čistí naší krev, podporuje krvetvorbu, podporuje naše cévy.
více
Hlávkový salát je výbornou jarní zeleninou. Věděli jste, že salát má téměř ideální poměr Omega 3 a 6 mastných kyselin
více
Nedávno proběhl průzkum kečupů prodávaných v obchodech a naprostá většina vyšla velmi negativně kvůli přítomnosti plísňových toxinů. Není nad to si
více
Máte rádi majonézové saláty, ale hryže vás svědomí, že to nic moc zdravého není? Vyzkoušejte domácí zdravější variantu. Sojanézu vytvoříme rychle
více
Kmín, červená paprika, majoránka, to jsou koření, která působí příznivě na zažívání. Červená paprika má
více
Hanácký salát je rychlovkou, kterou většina lidí uvítá. Zdravější a domácí varianta nemusí být tak zatěžující pro zdraví a pokud navíc
více
Máte rádi pudink? Zkuste ho z chia semen, která krásně zahušťují a jsou velmi výživná. Je to jedno z
více