ZiskejZdravi.cz

Studená kuchyně

Filtrovat

Filtrovat

Bramborový salát s červenou řepou

Bramborový salát s červenou řepou

Červená řepa je plodinou, která podporuje krvetvorbu, a proto bychom jí měli častěji zařadit do jídelníčku. Domácí sojanéza nebo ...

více

Celerový salát s kefírem

Celerový salát s kefírem

Celer je skvělá zelenina, kterou bychom měli jíst velmi často. Sice je dobře tepelně odolný, tedy při jeho úpravě se nezničí ...

více

Cuketový salát

Cuketový salát

Cuketu jistě dobře znáte, ale víte že chutná dobře i za syrova? Svou chutí trochu připomíná vlašské ořechy a má ...

více

Červená řepa s křenem

Červená řepa s křenem

Červená řepa už svou barvou ukazuje to, čím je v našem těle prospěšná. Čistí naší krev, podporuje krvetvorbu, podporuje naše cévy. ...

více

Česneková zálivka na salát

Česneková zálivka na salát

Hlávkový salát je výbornou jarní zeleninou. Věděli jste, že salát má téměř ideální poměr Omega 3 a 6 mastných kyselin ...

více

Domácí kečup z rajčat

Domácí kečup z rajčat

Nedávno proběhl průzkum kečupů prodávaných v obchodech a naprostá většina vyšla velmi negativně kvůli přítomnosti plísňových toxinů. Není nad to si ...

více

Domácí sojanéza - majonéza

Domácí sojanéza - majonéza

Máte rádi majonézové saláty, ale hryže vás svědomí, že to nic moc zdravého není? Vyzkoušejte domácí zdravější variantu. Sojanézu vytvoříme rychle ...

více

Hanácký salát s domácí sojanézou

Hanácký salát s domácí sojanézou

Hanácký salát je rychlovkou, kterou většina lidí uvítá.  Zdravější a domácí varianta nemusí být tak zatěžující pro zdraví a pokud navíc ...

více

Chia pudink

Chia pudink

Máte rádi pudink? Zkuste ho z chia semen, která krásně zahušťují a jsou velmi výživná. Je to jedno z ...

více

Jahodová zmrzlina mrož

Jahodová zmrzlina mrož

Když zrají na jaře jahody, snadno si připravíme domácí zmrzlinu. je to čerstvé a lahodné a rodina to jistě ocení. ...

více