Kynuté zelňáky
Kynuté zelňáky
Jablka v županu
Bramborový chléb
Fazolové karbanátky a paštika
Sušené semínkové raw krutonky
Gulášová polévka s tofu
Tatarská omáčka z tofu
Domácí gumoví medvídci z agaru
Špaldové koláčky s makovou náplní jako od babičky
Špenátovo-mrkvový salát pro dobrou krvetvorbu
Chia pudink
Medový ovocňák - dort bez cukru a plný síly
Raw krémová polévka pročistí vaší krev
Dýňová omáčka s tofu a veselá rýže
Základní rýžový bezlepkový chléb
Rajčatová bruschetta s bazalkou česnekem a cibulí
Výtečná ovocno - semínková raw kaše
Jahodová omáčka oblíbená dětmi
Celozrnné linecké koláčky se sezamem
Ovesné burgery
Výborný karobový raw pohár s mandlemi
Jahodový raw pohár
Kukuřičné tortilly
Rakytníková limonáda
Cizrnačka - zdravá polévka s cizrnou
Pikantní čočková sekaná s ořechy
Jáhlová paštika
Obložený talíř plný barev i chuti
Avokádo je koncentrovaný plod s vysokou nutriční a kalorickou hodnotou. Obsahuje tuky vysoké biologické hodnoty, je bohaté na proteiny a obsahuje
více
Cizrnový humus je vynikajícím zdrojem proteinů a vlákniny, obsahuje také výjimečné množství železa, vitamínu B6 a magnézia.
více
Jahody jsou výborným zdrojem vitamínu C, již 1 šálek ho obsahuje 160% denní dávky, antioxidantů a působí dokonce protialergicky.
více
Fazolová pomazánka je nejen chuťově vynikající, ale také výživná, zasytí a oproti kupovaným výrobkům na chleba je i levná. Fazole adzuki
více
Dobře uvařené červené fazole 300g rozmixujeme s 5 lž neaktivní droždí tebi, soli cca 1 lžč,
více
Jáhly, nebo-li loupané proso patří mezi staročeské bezlepkové a lehce stravitelné potraviny. Pokud máte problémy s nehty, vlasy, kůží, zuby
více
Tato zeleninová pomazánka je výbornou alternativou sýrů, je výborná na chleba a zejména na teplé topinky, ale hodí se
více
Co namazat na chleba? Vyrobte si zavařenou pomazánku, kterou můžete mít stále po ruce. Je to velmi praktické a vynaložený čas
více
Mák je významným zdrojem vápníku, již 100g mletého máku obsahuje doporučenou denní dávku. Z hlediska vápníku je tedy mák
více
Mrkev patří mezi zeleninu, která by měla být na talíři každý den zpomaluje totiž proces stárnutí a očišťuje tělo. A
více