ZiskejZdravi.cz

Pomazánky

Filtrovat

Filtrovat

Avokádová pomazánka s tvarohem

Avokádová pomazánka s tvarohem

Avokádo je koncentrovaný plod s vysokou nutriční a kalorickou hodnotou. Obsahuje tuky vysoké biologické hodnoty, je bohaté na proteiny a obsahuje ...

více

Cizrnový humus čtyř chutí

Cizrnový humus čtyř chutí

Cizrnový humus je vynikajícím zdrojem proteinů a vlákniny, obsahuje také výjimečné množství železa, vitamínu B6 a magnézia. ...

více

Čerstvá jahodová pomazánka

Čerstvá jahodová pomazánka

Jahody jsou výborným zdrojem vitamínu C, již 1 šálek ho obsahuje 160% denní dávky, antioxidantů a působí dokonce protialergicky. ...

více

Fazolová pomazánka s pohankou a bazalkou

Fazolová pomazánka s pohankou a bazalkou

Fazolová pomazánka je nejen chuťově vynikající, ale také výživná, zasytí a oproti kupovaným výrobkům na chleba je i levná. Fazole adzuki ...

více

Jáhlová paštika

Jáhlová paštika

Jáhly, nebo-li loupané proso patří mezi staročeské bezlepkové a lehce stravitelné potraviny. Pokud máte problémy s nehty, vlasy, kůží, zuby ...

více

Lilková pečená pomazánka

Lilková pečená pomazánka

Tato zeleninová pomazánka je výbornou alternativou sýrů, je výborná na chleba a zejména na teplé topinky, ale hodí se ...

více

Lilková pomazánka i k zavaření

Lilková pomazánka i k zavaření

Co namazat na chleba? Vyrobte si zavařenou pomazánku, kterou můžete mít stále po ruce. Je to velmi praktické a vynaložený čas ...

více

Maková pomazánka

Maková pomazánka

Mák je významným zdrojem vápníku, již 100g mletého máku obsahuje doporučenou denní  dávku. Z hlediska vápníku je tedy mák ...

více

Mrkvová pomazánka s dýňovými semeny

Mrkvová pomazánka s dýňovými semeny

Mrkev patří mezi zeleninu, která by měla být na talíři každý den zpomaluje totiž proces stárnutí a očišťuje tělo. A ...

více

Olivová pasta či tapenáda

Olivová pasta či tapenáda

Olivová pasta se hodí se úplně ke všemu, zvláště na křehké opečené topinky a tousty ale také do omáček nebo na ...

více