Preclíky jsou velice oblíbená pochoutka pro vaše děti. Pojďme je udělat trochu trochu zdravěji z celozrnné mouky a velkým množství bylinek z vaší zahrádky. Do práce zapojte i vaše děti, ať mají radost z krásných preclíků.
bez mléka
bez cukru
Brambory
vařené ve šlupce
250 g
Pšeničná mouka celozrnná
150 g
Pšeničná mouka bílá
150 g
Kmín
drcený
1 lžička
Sůl
dle chuti
0.5 lžičky
Kokosové máslo
nebo máslo
100 g
Vejce
není podmínkou
1 ks
Pažitka
dle chuti
1 lžička
Petrželka
dle chuti
1 lžička
Oregáno (Dobromysl)
dle chuti
1 lžička
Libeček lékařský
dle chuti
1 lžička
Kerblík
dle chuti
1 lžičkaBrambory povaříme ve slupce a připravíme si suroviny na tento recept. Suroviny dáme do mísy smícháme dohromady a uhněteme těsto. Těsto rozdělíme na menší díly, vytvoříme proužky z těsta a upleteme preclíky. Preclíky pokládáme na předem vymaštěný plech, nebo na plech s pečícím papírem. Pečeme v troubě na 170 stupňů zhruba 20 minut. Preclíky po upečení pomažeme vajíčkem smíchaným s olejem a posypeme slunečnicovými semínky nebo mákem.
