Nákyp je rychlý, chutný a lehký. Podáváme ho třeba jen s celozrnným pečivem. Co je Tebi? Tebi je lahůdkové droždí, které nejen že výborně ochutí, ale dodá jídlu potřebné minerály a vitamíny především skupiny B. Cukety jsou pozoruhodné svým změkčujícím a zklidňujícím účinkem, za což vděčí obsahu rozpustné vlákniny. Je díky tomu léčivá při dyspepsii, gastritidě, dráždivém tračníku a kolitidě. Cukety obsahují antioxidanty, které pomáhají při likvidaci nebezpečných volných radikálů, které hrají roli při mnohých chorobných procesech v těle.
Hlavní jídla - Zeleninová jídla
Cuketu nastrouháme nahrubo a cibuli můžeme předem blanšírovat na vodě. Dáme do mísy a přidáme ostatní ingredience. Lněné semínko musí být předem pomleté, jinak by tělem více méně jen prošlo a vše zahustíme hraškou. Pokud jí nemáme použijeme strouhanku nebo celozrnnou mouku. Nakonec zapracujeme ušlehaný sníh z bílků a bylinky a dáme zapéct dorůžova. Dobré chutnání!