ZiskejZdravi.cz

Semínková pomazánka pro zdravé nervy

Semínka jsou nepostradatelnou součástí zdravé stravy. Například dýňová semínka jsou výborným zdrojem aminokyseliny tryptofanu, který je potřebný pro správnou hladinu serotoninu v mozku, který ovlivňuje deprese. I slunečnicová semena jsou také velkým pomocníkem lidem, které trápí stres, deprese, nespavost nebo nervozita. Zkuste tedy semínkovou pomazánkou posílit svůj nervový systém.

  • suroviny bez lepkusuroviny bez lepku
  • bez cukrubez cukru
  • veganvegan

Ingredience porce

Příprava receptu

Semínka důkladně umixujeme v mixéru, nebo nameleme v mlýnku. Mrkev oloupeme a nastrouháme na jemno. Vše spojíme zakysanou smetanou, nebo vegani rozmixovanou tofou s trochou vody a ochutíme solí, citrónem a sojovou omáčkou. Přejeme dobré chutnání.


Eshop - ekodrogerie, byliny, potraviny

Eshop - ekodrogerie, byliny, potraviny

Recepty - uvařte si něco dobrého

Recepty - uvařte si něco dobrého

Zásady stravování - zásady zdravého vaření

Zásady stravování - zásady zdravého vaření

Složení stravy - co má naše strava obsahovat

Složení stravy - co má naše strava obsahovat

Potraviny - základ pro každé zdravé jídlo

Potraviny - základ pro každé zdravé jídlo