ZiskejZdravi.cz

Slunečnicová bílá omáčka

Slunečnicová semínka jsou vynikajícím zdrojem esenciálních mastných kyselin, vitamínu E a vitamínu B1 a jsou také velmi bohatá na hořčík, železo, vápník a fosfor. Stejně jako ořechy, jsou i slunečnicová semínka velmi dobrým zdrojem proteinů, kvalitních aminokyselin, jako např. tryptofan, které jsou nezbytné pro růst. Vyzkoušejte tedy tuto netradiční slunečnicovou omáčku.

  • bez mlékabez mléka
  • bez cukrubez cukru
  • veganvegan

Ingredience porce

Příprava receptu

Semínka, nakrájenou cibuli a ovesné vločky důkladně rozmixujeme v mixéru a dáme do hrnce vařit. Osolíme a vaříme cca 5 minut, nebo dokud omáčka nezhoustne. Nakonec přidáme nakrájený kopr a ozdobíme petrželkou. Přejeme dobrou chuť.


Eshop - ekodrogerie, byliny, potraviny

Eshop - ekodrogerie, byliny, potraviny

Recepty - uvařte si něco dobrého

Recepty - uvařte si něco dobrého

Zásady stravování - zásady zdravého vaření

Zásady stravování - zásady zdravého vaření

Složení stravy - co má naše strava obsahovat

Složení stravy - co má naše strava obsahovat

Potraviny - základ pro každé zdravé jídlo

Potraviny - základ pro každé zdravé jídlo