Kynuté zelňáky
Kynuté zelňáky
Jablka v županu
Bramborový chléb
Fazolové karbanátky a paštika
Sušené semínkové raw krutonky
Gulášová polévka s tofu
Tatarská omáčka z tofu
Domácí gumoví medvídci z agaru
Špaldové koláčky s makovou náplní jako od babičky
Špenátovo-mrkvový salát pro dobrou krvetvorbu
Chia pudink
Medový ovocňák - dort bez cukru a plný síly
Raw krémová polévka pročistí vaší krev
Dýňová omáčka s tofu a veselá rýže
Základní rýžový bezlepkový chléb
Rajčatová bruschetta s bazalkou česnekem a cibulí
Výtečná ovocno - semínková raw kaše
Jahodová omáčka oblíbená dětmi
Celozrnné linecké koláčky se sezamem
Ovesné burgery
Výborný karobový raw pohár s mandlemi
Jahodový raw pohár
Kukuřičné tortilly
Rakytníková limonáda
Cizrnačka - zdravá polévka s cizrnou
Pikantní čočková sekaná s ořechy
Jáhlová paštika
Obložený talíř plný barev i chuti
Fazole jsou velmi vydatné a zdravé, přesto jsou často opomíjené. Vyzkoušejte Balkánský fazolový hrnec a uvidíte, že vám zachutná a
více
Zima je pryč, ale první plody ještě daleko. Jaro nám ale poskytuje spoustu zeleně, která by měla být denně na talíři.
více
Hrachovou omáčku můžete vyrobit na dva způsoby. Buď použijete mražený hrášek v čerstvém stavu a budete mít živou stravu, a
více
Čočka je vysoce koncentrovaná potravina bohatá na bílkoviny, kyselinu listovou a železo. Z toho důvodu je čočka výbornou stravou
více
Přestože jsou fazole hůře stravitelné, společně s obilninami mají skvělou schopnost nasytit a uživit celé národy. V kombinaci s obilninami tvoří
více
Dobře uvařené červené fazole 300g rozmixujeme s 5 lž neaktivní droždí tebi, soli cca 1 lžč,
více
Fazole dosahuje 85% z hodnoty dokonalých proteinů a chybějící procenta, které tvoří především nepřítomná aminokyselina Methionin se dají doplnit
více
Pokud se vám zachtělo grilovat, je to snadné. Například paprika, baklažán, cuketa jsou na grilování vynikající a jejich
více
Omáčka se výborně hodí ke všem přílohám. Zkuste vyzkoušet i některé netradiční přílohy, jako na fotografii třeba bulgur, který se připravuje
více
Hrách a kroupy to je hloupí, to my máme každý den.... Ale to vůbec není hloupé. Hrách společně s kroupami je
více