Kynuté zelňáky
Kynuté zelňáky
Jablka v županu
Bramborový chléb
Fazolové karbanátky a paštika
Sušené semínkové raw krutonky
Gulášová polévka s tofu
Tatarská omáčka z tofu
Domácí gumoví medvídci z agaru
Špaldové koláčky s makovou náplní jako od babičky
Špenátovo-mrkvový salát pro dobrou krvetvorbu
Chia pudink
Medový ovocňák - dort bez cukru a plný síly
Raw krémová polévka pročistí vaší krev
Dýňová omáčka s tofu a veselá rýže
Základní rýžový bezlepkový chléb
Rajčatová bruschetta s bazalkou česnekem a cibulí
Výtečná ovocno - semínková raw kaše
Jahodová omáčka oblíbená dětmi
Celozrnné linecké koláčky se sezamem
Ovesné burgery
Výborný karobový raw pohár s mandlemi
Jahodový raw pohár
Kukuřičné tortilly
Rakytníková limonáda
Cizrnačka - zdravá polévka s cizrnou
Pikantní čočková sekaná s ořechy
Jáhlová paštika
Obložený talíř plný barev i chuti
Mák je významným zdrojem vápníku, již 100g mletého máku obsahuje doporučenou denní dávku. Z hlediska vápníku je tedy mák
více
Mrkev patří mezi zeleninu, která by měla být na talíři každý den zpomaluje totiž proces stárnutí a očišťuje tělo. A
více
Semínka jsou nepostradatelnou součástí zdravé stravy. Například dýňová semínka jsou výborným zdrojem aminokyseliny tryptofanu, který je potřebný pro správnou hladinu
více
Datle jsou výborným zdrojem výživných látek s vysokým obsahem energie v sacharidech. Ořechy jsou zase bohatým zdrojem bílkovin a tuků. Obě
více
Slunečnicová semínka, mandle i olivy jsou jedněmi z nejbohatších zdrojů vitamínu E, který chrání před stárnutím, zvyšuje elasticitu kůže a pomáhá
více