Kynuté zelňáky
Kynuté zelňáky
Jablka v županu
Bramborový chléb
Fazolové karbanátky a paštika
Sušené semínkové raw krutonky
Gulášová polévka s tofu
Tatarská omáčka z tofu
Domácí gumoví medvídci z agaru
Špaldové koláčky s makovou náplní jako od babičky
Špenátovo-mrkvový salát pro dobrou krvetvorbu
Chia pudink
Medový ovocňák - dort bez cukru a plný síly
Raw krémová polévka pročistí vaší krev
Dýňová omáčka s tofu a veselá rýže
Základní rýžový bezlepkový chléb
Rajčatová bruschetta s bazalkou česnekem a cibulí
Výtečná ovocno - semínková raw kaše
Jahodová omáčka oblíbená dětmi
Celozrnné linecké koláčky se sezamem
Ovesné burgery
Výborný karobový raw pohár s mandlemi
Jahodový raw pohár
Kukuřičné tortilly
Rakytníková limonáda
Cizrnačka - zdravá polévka s cizrnou
Pikantní čočková sekaná s ořechy
Jáhlová paštika
Obložený talíř plný barev i chuti
Které děti by neměly rády palačinky. Zkuste je vyrobit v různých obměnách, nebojte se experimentovat a budou pokaždé trochu jiné. Často
více
Šišky s mákem je oblíbené jídlo dětí a není divu. Mimochodem víte že mák je výbornou potravinou, která obsahuje velké
více
Máte rádi pudink? Zkuste ho z chia semen, která krásně zahušťují a jsou velmi výživná. Je to jedno z
více
Jahodová sezóna udělá radost i dětem a jahodová omáčka bude příjemnou změnou na talíři. Uvidíte, že jí budou nadšení.
více
Knedlíky plněné jahodami, kdo by je neměl rád. Vyzkoušejte zdravější variantu s celozrnnou moukou. Možná nebudou tak jemné na jazyku,
více
Kosmatice, neboli květy bezu, jsou vítanou jarní pochoutkou na talíři. Staré přísloví říká „Před heřmánkem smekni, před bezem klekni. Bez je
více
Mamíí uděláš lívance? Tak to je častá otázka u nás doma. Lívance jsou velmi oblíbené jídlo dětí a pokud je osladíme
více
Rýžový nákyp je klasikou, kterou milují děti i dospělí. Rýže obecně obsahuje kolem 7% proteinů a žádný lepek. Tím
více
Základ na knedlíkové těsto může být kromě brambor, tvarohu i ze sojového tofu. Tofu je vlastně takový rostlinný sýr či tvaroh.
více
Máte rádi vafle? My také :-) Tyto jsou nejen dobré, ale díky celozrnné mouce i zdravější a nemusí nás trápit svědomí,
více